Постарались раскрыть секрет долголетия

Во все времена люди задумывались о сохранении своего здоровья как о самой главной человеческой ценности. Актуален этот вопрос и сегодня. Стресс, хроническая усталость, неправильный режим дня, несбалансированное питание – все эти факторы, постоянно наполняющие жизнь современного человека, приводят к серьезным заболеваниям. Особенно это проявляется в пожилом возрасте. В связи с этим на встрече с пожилыми людьми в рамках клуба «Еще не вечер» сотрудники центральной районной библиотеки и терцентра организовали час здоровья «Как жить долго: секреты долголетия».

Девизом мероприятия стали слова Конфуция:

«Будьте добрыми, если захотите, будьте мудрыми, если сможете, но здоровыми вы должны быть всегда».

В ходе беседы ведущие дали рекомендации, как необходимо правильно питаться, соблюдать режим дня и не переедать. Рассказали о пользе витаминов, о том, сколько может пожилой человек употреблять витаминов, учитывая, что в зимнюю пору и весной организм в них особенно нуждается. Дополнили встречу обзором книжной выставки «Секреты здоровья». Гости мероприятия активно участвовали в викторинах и физкульт-минутках, обменялись рецептами народной медицины, поделились советами из личного опыта. Особо чествовали долгожителей – участников клуба. Им вручили медали и пожелали крепкого здоровья. Крепнет связь поколений – участники клуба «Еще не вечер» получили сладкие подарки от ОО «Молодая Республика».

Мероприятие позволило пожилым людям узнать новое и полезное о здоровье и способах его сохранения.

Наш корр.

Print Friendly, PDF & Email

Новая нива Районная еженедельная газета. Выходит с 1 марта 1935 года. Объем – 8 полос, 4 цветные, телепрограмма. Освещает события Тельмановского района. Охват аудитории – Тельмановский район.

Похожие записи