Лекарство от старости, или Фитнес для ленивых

Скандинавская ходьба как вид оздоровительного движения стремительно набирает обороты во всём мире. Ходьба не только помогает выпрямить позвоночник, устранить головные боли, нормализовать сон. Хорошим бонусом...

И снова готов!

Зима близко: грязно-сизое небо так и норовит разверзнуться хлопьями снега, столбик термометра упрямо движется вниз, грозя гололедицей, а все мы с надеждой уповаем на профессиональную...